Sumo99Lounge – Fakta Kerja Lembur Berbahaya Fakta kerja lembur berbahaya, dalam bekerja gak sedikit orang yang memilih untuk kerja lembur sebagai solusi menyelesaikan pekerjaan mereka.
Selain itu tuntutan dari bos untuk menuntaskan pekerjaan yang menumpuk juga menjadi alasan seseorang untuk lembur. Apakah kamu sering melakukannya? Jika sekali atau dua kali lembur, hal itu mungkin tidak menjadi masalah besar. Namun jika kamu terlalu sering lembur, bahkan menjadikannya rutinas itu akan berbahaya bagi kesehatanmu, lho!
Nah, kerja lembur memang akan memberikanmu penghasilan tambahan, tapi kamu harus mengetahui alasan kenapa Fakta Kerja Lembur Berbahaya bagi kesehatan, berikut ini penjelasannya.
Penglihatan menjadi buram
Bagi kamu yang sering bekerja di depan gadget atau layar monitor seperti laptop dan komputer tentu cenderung mengalami hal ini, bukan? Nyatanya bekerja di depan layar monitor tanpa jeda memang bisa membuat penglihatanmu menjadi buram.
Oleh sebab itu matamu menjadi kering dan membuat penglihatan menjadi buram.
Meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke
Bukan hanya menyebabkan mata buram, bahaya kerja lembur yang tak main-main berikutnya adalah dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke, lho! Tentu ini menjadi masalah kesehatan serius yang perlu kamu hindari.
Apalagi jika kamu memperpanjang lembur menjadi 71 hingga 80 jam, risikonya meningkat 63 persen, melansir laman SumoFirst.
Kurang tidur menyebabkan kelelahan di siang hari
Ketika kamu memutuskan lembur hingga larut malam, kamu tentu akan kekurangan waktu tidur dan akhirnya merasa sangat lelah dan mengantuk di siang hari.Randy Simon, Ph.D., seorang psikolog klinis berlisensi yang berbasis di Montclair dan Summit,
New Jersey menyebutkan bahwa terbangun lebih lama akan menyebabkanmu kurang tidur dan merasakan kelelahan di siang hari.
