SUMO99 LOUNGE – Melon Bisa Mengganggu Sistem Pencernaan Musim kemarau seperti saat ini, memang enaknya makan buah yang mengandung air seperti melon. Selain menyegarkan, buah melon juga banyak mengandung antioksidan, vitamin dan berbagai macam nutrisi lainnya.
Banyak manfaat yang bisa di dapat dari mengonsumsi buah melon, mulai dari menjaga kesehatan mata hingga menormalkan tekanan darah. Kandungan beta karoten dan antioksidan dalam buah melon baik untuk kesehatan tubuh.
Menaikkan kadar gula
SUMO99 – Shilpa Arora, seorang ahli gizi menyatakan bahwa terlalu banyak mengonsumsi buah melon dapat meningkatkan kadar gula dalam darah.
Penderita diabetes militus harus waspada dengan buah ini.
Mengganggu saluran pencernaan
Kombinasi melon dengan makanan tertentu dapat mengganggu fungsi normal lambung.
Melon Bisa Mengganggu Sistem Pencernaan Sebaiknya buah melon dimakan sendiri tanpa makanan pendamping lainnya.
Mengganggu sistem metabolisme tubuh
SUMOQQ – Sangat tidak dianjurkan mengonsumsi buah melon di malam hari.
Ini karena proses pencernaan akan lebih lambat pada malam hari, jadi akan sulit untuk membakar kandungan gula dalam buah melon.
Membuat tubuh sulit menerima nutrisi lain
Perhatikan porsi dalam mengonsumsi buah melon ya.
Terlalu banyak mengonsumsi melon bisa membuatmu kekenyangan dan sulit untuk menerima asupan makanan lainnya.
Menyebabkan diare
Kandungan serat dan air pada buah melon sangat tinggi dan baik untuk pencernaan. Namun, bila berlebihan bisa mengakibatkan diare.
Terlebih lagi buah melon mengandung sorbitol, yaitu senyawa gula yang dapat mendorong kotaran dan gas di konsumsi dalam jumlah banyak.
Ingat ya yang berlebihan itu tidak baik!
