Penyebab Mengapa Kita Merasa Lelah Saat Menangis

Penyebab Mengapa Kita Merasa Lelah Saat Menangis

SUMO99LOUNGE – Penyebab Mengapa Kita Merasa Lelah Saat Menangis merupakan salah satu respons tubuh yang bisa muncul akibat dorongan emosi yang muncul. Hal ini bisa terjadi baik ketika kamu sedang sedih, gembira, terharu, ketakutan atau berbagai hal lain.

Selain berpengaruh terhadap perasaan kita, menangis ternyata juga bisa mempengaruhi kondisi fisik kita. Salah satu hal yang kerap kita sadari terjadi adalah hidung yang jadi berair pada saat atau setelah menangis.

Pada sedang mengalami emosi yang tak terbendung atau bahkan ketika stres dalam waktu yang lama, seseorang cenderung untuk lebih banyak menangis.sumo99

Penyebab Mengapa Kita Merasa

“Stres bisa menyebabkan kelelahan, yang bisa menurunkan kemampuan diri kita untuk mengatur kondisi diri kita. Kondisi ini menyebabkan kita semakin rentan pada kelelahan emosional yang akhirnya membuat kita lebih mudah menangis,” terang psikolog, Pamela Rutledge, dilansir dari The List.

Usai kamu menangis dalam waktu cukup lama, kemudian kamu bisa mengalami rasa lelah yang tak tertahankan. Hal ini membuatmu hanya ingin bersandar dan merebahkan diri.

Menangis sendiri sebenarnya merupakan hal yang penting bagi tubuh kita. Pada saat seseorang menangis, tubuh kemudian akan menenangkan diri dan mengatur ulang kembali segalanya.sumo99

Ketika menangis, sistem saraf parasimpatetik dalam tubuh akan bekerja dan memberi sinyal pada tubuh untuk beristirahat. Air mata yang keluar sendiri mengandung banyak senyawa seperti kortisol dan prolaktin serta pada waktu yang sama melepaskan endorfin dan oxytocin.

Penyebab Mengapa Kita Merasa

Pada saat menangis, tak hanya hormon dan sistem saraf yang melewati reaksi emosional, namun seluruh tubuh juga mengalami dampak secara keseluruhan.sumo99

Menangis berdampak besar ke tubuh. Kondisi ini menyerap banyak tenaga dan merupakan sesuatu yang berdampak ke seluruh tubuh,” terang psikolog, Lauren Bylsma.

Ketika menangis, mata mengeluarkan air mata dalam jumlah banyak sehingga bisa menjadi bengkak dan terasa berat. Selain itu, detak jantung kita juga meningkat, tubuh bergetar, dan napas yang menjadi lebih pendek.

Setelah hormon stres diekspresikan melalui tangisan dan oxytocin dilepaskan, selanjutnya tubuh akan merasa lebih tenang. Pada kondisi ini, biasanya kamu baru merasakan datangnya rasa lelah ini. 

SUMBER : SUMO99

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *