6 Makanan yang Bisa – Memiliki vagina yang sehat dan rapat menjadi hal yang diidam-idamkan setiap wanita. Banyak wanita yang tidak percaya diri atau khawatir tidak bisa memuaskan suami lantaran miss V ‘longgar’.
Seiring bertambahnya usia, miss V juga mengalami perubahan, salah satunya mengendur. Konsumsi makanan tertentu disebut bisa membantu mewujudkan Miss V yang sehat dan rapat.
Dikutip dari Healthline, berikut Sumo99 Lounge rangkum 6 Makanan yang Bisa Bikin Miss V Awet Kencang.
1. Ubi
Ubi memiliki beberapa manfaat terutama bagi wanita yang sedang berusaha hamil. Kaya akan beta karoten dan vitamin A, ubi jalar membantu memperkuat dan melindungi dinding rahim. Beta karoten dan vitamin A telah diteliti untuk melihat efek langsung pada kesuburan juga reproduksi pada pria dan wanita.
Nutrisi yang ditemukan dalam ubi jalar membantu produksi hormon seks dan direkomendasikan untuk wanita dengan sindrom ovarium polikistik (PCOS).
2. Probiotik
Makanan kaya probiotik di antaranya adalah kimchi dan yoghurt. Probiotik tidak hanya baik untuk usus namun juga baik untuk kesehatan vagina.
Probiotik membantu menyeimbangkan pH dan membantu menangkal infeksi. Kalsium yang banyak terkandung dalam yoghurt telah terbukti membantu meringankan gejala PMS.
3. Lemak nabati
Asam lemak omega-3 membantu sirkulasi dan aliran darah. Asam lemak dan lemak esensial lain ditemukan dalam minyak sea buckthorn yang mengandung palmitoleat, linoleat, oleat, dan palmitat. Dalam studi pada 2014 menunjukkan asam tersebut digunakan untuk membantu mengatasi kekeringan vagina pada wanita pascamenopause.
Penelitian juga menunjukkan bahwa minyak ikan dapat meredakan sakit saat haid yang parah dan lebih efektif dibandingkan ibuprofen. Asam lemak nabati dapat ditemukan pada salmon, biji rami, kenari, telur, dan makanan lainnya.
4. Apel
Studi menunjukkan bahwa wanita yang makan apel sekali sehari memiliki kehidupan seks yang lebih baik. Satu phytoestrogen phloridzin yang ditemukan dalam apel dianggap meningkatkan fungsi seksual, gairah, meningkatkan cairan lubrikasi, dan kemampuan orgasme yang lebih baik.
5. Alpukat
Manfaat alpukat menjadikan dinding rahim lebih sehat dan kuat. Alpukat kaya akan lemak sehat, vitamin B6, dan kalium, yang dapat meningkatkan gairah seksual. Alpukat juga meningkatkan cairan lubrikasi, meningkatkan estrogen, memperkuat dinding vagina, bahkan dapat meningkatkan keberhasilan program bayi tabung karena lemak tak jenuh yang dimiliki.
6. Sayuran hijau
Sayuran berdaun hijau gelap dipercaya dapat membersihkan darah dan meningkatkan sirkulasinya karena banyak nutrisi yang terkandung di dalamnya termasuk nitrat. Kandungan tersebut dapat membantu mencegah kekeringan vagina dan meningkatkan rangsangan.
Sayuran hijau ini juga kaya vitamin E, magnesium, dan kalsium, yang berguna untuk kesehatan otot, termasuk otot vagina. – AGEN POKER BERKUALITAS
Suka Main kartu Remi / Game Poker ?
Pasang TaruhanMu Di sini !!
Raih Jackpot Setiap Hari Bersama Sumo99 dan Dapatkan Sensasi Pengalaman Anda Bermain Dengan Seru & Asik
.
Sekarang tidak Perlu Khawatir Lagi guys, Transaksi Deposit Kini Lebih Mudah Bisa melalui OVO & GOPAY, DANA,LINK AJA dll
Atau Juga Bisa Dengan Pulsanya nih 🙂
XL & TELKOMSEL untuk Rate Pulsa Kami Tertinggi loh guys ^^
.
DAPATKAN HOT PROMO DARI SUMO99 :
🔘 Bonus Rollingan Terbesar 0.5%
🔘 Bonus Referral Seumur Hidup 20%
🔘 DEPOSIT Pulsa XL TELKOMSEL TANPA POTONGAN
Info Lebih Lanjut Hubungi Kontak Kami :
☑ LINE : sumo99asia
☑ Instagram : sumo99official
☑ Twitter : @sumo993
☑ WA : +62 813-1349-2133
Link Alternatif Hoki Sumo99:
🌐 rumahsumo99.org
