Sumo99 Lounge – Kuning Telur Ayam Kampung Rendah Kolestrol dianggap lebih berkualitas dibandingkan ayam biasa . Kandungan nutrisi dan manfaat kuning telur ayam kampung jauh lebih tinggi dan seimbang.
Banyak juga yang menggunakan manfaat kuning telur ayam kampung dalam minuman herbal untuk meningkatkan stamina.
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/2800973/original/019691000_1557392499-baking-1846027_1920.jpg)
Menurut sebuah penelitian, ada sedikit perbedaan dalam kandungan mineral telur tergantung pada lingkungan pemeliharaan. Peneliti menemukan bahwa telur ayam yang dilepas bebas memiliki kandungan magnesium yang lebih tinggi. Ini sebabnya manfaat kuning telur ayam kampung cukup mendapat perhatian.
Nutrisi lebih seimbang
Badnarq Online Terbaik – Nutrisi dalam telur ayam kampung jauh lebih seimbang dibanding ayam biasa. Ini karena ayam broiler biasanya dibudidayakan dengan cepat menggunakan obat-obatan. Obat perkembangan inilah yang bisa menurunkan nutrisi pada ayam broiler.
Sementara ayam kampung jauh memiliki tingkat nutrisi yang tinggi. Nutrisi ini seperti protein, asam lemak omega-3, dan beta karoten. Ayam kampung juga punya dosis sehat Vitamin A, D, dan E serta memiliki banyak kolin untuk mendukung fungsi memori dan saraf.
Tinggi vitamin D
Telur adalah beberapa dari sedikit makanan yang secara alami kaya akan Vitamin D. Sebuah studi tahun 2009 menemukan bahwa telur dari ayam yang dipelihara bebas mengandung Vitamin D tiga hingga enam kali lebih banyak daripada telur biasa.
Vitamin D membantu tubuh mempertahankan tulang dan gigi yang kuat, mendukung fungsi kekebalan, mengatur kadar insulin, dan banyak lagi.
Kaya antioksidan
Antioksidan dalam 2 butir telur ayam kampung, lebih banyak dua kali lipat dibandingkan sebuah apel. Tripofan dan tirosin dalam telur ayam kampung mentah ini digunakan untuk mencegah kanker, terutama yang berada di kuning telurnya.
Kuning telur mengandung lebih banyak vitamin dibanding putih telur. Setiap kuning telur mengandung tujuh vitamin: B6, folat, vitamin B, B-12, A, D, E dan K. Vitamin-vitamin ini memiliki fungsi serupa antioksidan tang menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Kuning telur juga dikenal akan kandungan kolinnya. Dalam kuning telur ayam kampung, kandungan kolin ini jauh lebih besar. Kolin diperlukan untuk mendukung pertumbuhan organ seperti otak dan jantung.
Tinggi asam lemak omega
Kuning telur mengandung asam lemak rantai panjang esensial seperti omega 3. Asam lemak ini dipelukan untuk fungsi otak dan retina. Konsumsi kuning telur juga bermanfaat untuk rambut yang sehat, meningkatkan sistem reproduksi tubuh dan respons tubuh terhadap cedera.
Kuning Telur Ayam Kampung untuk Penglihatan
Kuning Telur Ayam Kampung Rendah Kolestrol Karotenoid dalam kuning telur terutama karotenoid lutein dan zeaxanthin bermanfaat dalam mendukung kesehatan mata. Karotenoid ini yang memberi warna kuning pada telur. Kuning telur membantu meningkatkan kemampuannya untuk memfokuskan cahaya dengan benar pada mata.
Karotenoid pada telur ayam kampung membantu menurunkan risiko degenerasi makula dan katarak yang berkaitan dengan usia. Telur ayam kampung bertindak sebagai antioksidan di mata, melindunginya dari radikal bebas yang dapat merusak berbagai bagian retina.
SUMBER : AGEN POKER
