4 Bunga Ini Ternyata Bisa Di konsumsi Dan Baik Untuk Kesehatan

Sumo99LOUNGE _ 4 Bunga Ini Ternyata Bisa Di konsumsi Dan Baik Untuk Kesehatan _ Banyak dari kita terbiasa melihat keindahan bunga sebagai elemen dekorasi karena keindahannya. Namun siapa sangka, beberapa jenis bunga ternyata ada yang bisa di konsumsi. Bahkan bunga-bunga ini juga berkhasiat sebagai obat.

Banyak masakan bercampur dengan bunga yang tidak hanya memoles menu tetapi juga membuat makanan menarik dan sehat.

Lantas apa saja bunga yang bisa di konsumsi? Berikut ini 4 Bunga Ini Ternyata Bisa Di konsumsi Dan Baik Untuk Kesehatan yang sudah kami rangkum dari berbagai sumber.

Kembang sepatu

Bunga kembang sepatu biasanya di budidayakan di lingkungan tropis dan subtropis dan di penuhi dengan banyak nutrisi termasuk antioksidan.

Karenanya bunga ini dapat membantu mengurangi tingkat tekanan darah tinggi, menjaga kadar gula darah, meningkatkan kesehatan hati, membantu penurunan berat badan dan memperkuat kekebalan.

Biasanya bunga ini di temukan dalam berbagai warna. Beberapa yang sering di temukan antara lain warna merah, putih, kuning dan warna pink.

Sementara itu, teh kembang sepatu pun terkenal karena khasiatnya sebagai obat. Selain itu, jika Anda ingin mendapatkan manfaat yang maksimal maka bunga ini dapat di konsumsi dengan berbagai cara, dari salad hingga taburan pada camilan favorit Anda (bentuk kering).

BACA JUGA :

• Manfaat Taoge Untuk Kesehatan
• Efek Samping Cuka Apel yang Perlu Diwaspadai

Dandelion

Di akui sebagai salah satu bunga yang sangat bergizi, Dandelion terdiri dari warna kuning cerah dan di kemas dengan sifat antioksidan yang kuat.

Selain antioksidan, bunga dandelion juga merupakan sumber Vitamin A, C, K, folat, kalsium, dan kalium yang luar biasa.

Atas kandungannya tersebut, bunga ini di anggap dapat membantu memerangi peradangan, membantu menurunkan kadar gula darah, mengelola tekanan darah, melancarkan pencernaan sambil membantu penurunan berat badan.

Mulai dari memasukkannya ke dalam salad, menambahkannya ke dalam sup atau semur, pelengkap di atas sandwich atau menyeduhnya dengan teh herbal.

Kamomil

Teh chamomile sudah di kenal terlebih selama beberapa tahun terakhir. Itu karena teh satu ini banyak manfaatnya bagi kesehatan kognitif.

Bunga chamomile kaya akan antioksidan sehingga membantu mengurangi kecemasan, membantu tidur lebih nyenyak, mengurangi nyeri haid dan juga menurunkan kadar gula darah tinggi.

Di samping itu, ternyata bunga chamomile bisa di konsumsi dalam bentuk mentah atau bisa juga di infuskan dalam teh, ramuan.

Lavender

Keindahan bunga berwarna ungu ini cukup menonjol untuk menghasilkan cologne manis. Bukan itu saja. Aroma khas lavender di kenal dengan efek menenangkan alami dan rasanya dapat di lengkapi dengan makanan panggang, sirup, selai atau teh.

Selain itu, bunga ini kaya dengan nutrisi vitamin A, kalsium, besi dan antioksidan yang dapat dengan mudah menurunkan tingkat stres tinggi. Mengatasi insomnia dan juga dapat meredakan gejala sindrom pramenstruasi.

SUMBER : SUMO99