BINTANG SUMO99 – Kecemasan Saat Melakukan Hubungan Seks, Mengalami kecemasan sebelum berhubungan seks bisa jadi hal normal, apalagi ketika baru melakukannya pertama kali. Kendati demikian, timbulnya perasaan gugup hingga tak bisa menikmati atau bahkan melakukan hubungan intim, bisa jadi pertanda sexual performance anxiety.
Kecemasan saat melakukan hubungan seks dapat timbul pada perempuan maupun laki-laki. Penyebabnya pun bervariasi bagi setiap individu.
BACA JUGA : Tips Meningkatkan Kreativitas dalam Men
Penyebab kecemasan seksual
Ilustrasi laki-laki yang meiliki small penis syndrome (pexels.com/Alex Green)
Sexual performance anxiety umumnya hadir karena pikiran negatif seseorang terkait kemampuan saat melakukan hubungan seks, melansir Medical News Today. Beberapa faktor yang dapat memengaruhi perasaan tersebut antara lain: PKV SLOT
BACA JUGA : Penyebab Kulit Menjadi Kusam setelah Pakai Skincare
Cara mengatasi kecemasan saat melakukan hubungan seks
ilustrasi hubungan seks (pexels.com/Cottonbro)
Pada sebagian besar kasus kecemasan saat melakukan hubungan seks, diperlukan partner berbagi kekhawatiran yang nyaman. Berbicara pada terapis dan dokter dapat sangat membantu.
Selain itu, pastikan kamu mendapatkan informasi lengkap seputar anatomi tubuh, terutama fungsi organ reproduksi. Cari tahu tentang hal yang dikhawatirkan atau kamu sukai maupun gak.
Para ahli medis akan mengobservasi kondisi dan memastikan gak ada faktor kesehatan atau pengobatan yang memicunya. Pasalnya, pengobatan dan terapi berpotensi memicu penurunan libido seksual.
Ketika sudah siap, kamu dapat bersikap terbuka dengan pasangan. Apalagi mengomunikasikan apa yang dirasakan merupakan cara terbaik untuk meredakan kecemasan di atas ranjang.
Kecemasan saat melakukan hubungan seks gak bisa hilang secara tiba-tiba. Nah, sambil mencari kenyamanan, coba dapatkan keintiman dengan cara lain, seperti memberikan pijatan sensual atau mandi air hangat berdua. Semoga membantu, ya!
