sumo99lounge – Ternyata Ini 6 Manfaat Kentut Bagi Kesehatan Tubuh Anda umumnya menghasilkan gas sebagai bagian dari penghancuran dan pemrosesan makanan di dalam usus. Anda juga menelan udara saat berbicara, makan, mengunyah, atau menelan.
Seorang ahli gastroenterologi dari Massachusetts General Hospital, dr. Kyle Staller, mengungkapkan bahwa rata-rata manusia menyimpan sekitar 0,5 hingga 1,5 liter gas dalam saluran pencernaannya setiap hari.
Seluruh gas dan udara tersebut akan menumpuk dalam sistem pencernaan Anda. Beberapa gas dan udara di antaranya diserap secara alami, tetapi gas yang tersisa perlu dilepaskan dengan cara tertentu, baik sebagai sendawa maupun kentut.
Kentut atau buang angin adalah suatu proses alami yang menandakan bahwa sistem pencernaan bekerja sesuai dengan fungsinya. Namun, bukan hanya merupakan bagian dari sistem pencernaan, ada berbagai manfaat kentut lainnya yang juga perlu Anda ketahui.
Pertanda bahwa makanan yang dikonsumsi sudah seimbang
Salah satu manfaat kentut adalah memberi tanda bahwa makanan yang Anda konsumsi sudah seimbang. Menu makanan yang bisa dikatakan seimbang meliputi makanan yang mengandung protein, rendah lemak, sayur-sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian.
Kendati demikian, dalam proses pencernaan makanan, berbagai macam makanan tersebut akan menghasilkan banyak gas sehingga Anda pun akan buang angin.
Di sisi lain, beberapa jenis karbohidrat tidak dapat langsung diurai dalam saluran pencernaan. Alhasil, makanan akan difermentasi terlebih dahulu di usus besar sebelum dibuang. Proses fermentasi tersebut juga akan menghasilkan gas, akibatnya Anda akan kentut.
Mengurangi rasa sakit pada perut
Manfaat kentut selanjutnya adalah mengurangi rasa sakit pada perut. Ya, saat Anda makan, mengunyah, menelan, dan memproses makanan, seluruh kegiatan tersebut akan menghasilkan gas dalam saluran pencernaan.
Ketika banyak gas yang dihasilkan dan menumpuk, lama kelamaan Anda akan merasa tidak nyaman dan timbul rasa sakit. Ketika Anda buang angin, gas dalam saluran pencernaan akan dilepaskan sehingga mengurangi tekanan. Dengan demikian, rasa sakit pada perut bisa berkurang.
Mengatasi perut kembung
Saluran cerna yang sedang bermasalah seringkali menyebabkan perut kembung. Perut kembung dapat terjadi akibat udara yang terjebak dalam saluran pencernaan tidak bisa dikeluarkan dari tubuh.
Jika terlalu banyak gas dalam saluran pencernaan maka perut terasa begah dan tidak nyaman. Dengan buang angin maka perut kembung dapat teratasi. Ini karena saat Anda kentut, udara yang terjebak dalam saluran pencernaan akan keluar dari tubuh.
Menjaga kesehatan usus besar
Saat berada di keramaian, terkadang Anda menahan kentut karena terlalu malu untuk melepaskannya. Padahal menyimpan gas dalam perut dalam waktu yang terlalu lama bisa mengiritasi usus besar.
Oleh sebab itu, biarkan saja kentut keluar dari tubuh agar kesehatan usus besar dapat selalu senantiasa terjaga.
Mendeteksi alergi makanan
Ternyata Ini 6 Manfaat Kentut Bagi Kesehatan Ketika Anda makan makanan yang memiliki alergi, tubuh akan memberikan tanda atau gejala untuk memberi tahu bahwa saluran pencernaan Anda sedang terganggu. Beberapa tanda atau gejala yang dimaksud, termasuk diare, mual, kembung, hingga kelebihan gas.
SUMBER : AGEN POKER
WhatsApp : +62 812-1258-9159
Telegram : SUMO99OFFICIAL/+855968283009
IG : sumo99_official
LINE : sumo99asia
Twitter : @sumo993
- Momen Kocak Witan Kena Omel Shin Tae Yong Gegara Mikrofon
- Shin Tae Yong Gak Tahu Timnas Pernah Main di Olimpiade
- Statistik Timnas U-23 vs Uzbekistan U-23 di Piala Asia U-23 2024
- Gak Aneh Timnas U-23 Jadi Wakil Tunggal AFF di Semifinal Piala Asia
- Timnas U-23 Sejajarkan Diri dengan Elite di Piala Asia U-23
