BINTANG SUMO99 – Hal yang Membuat Tubuh Cepat Lemas dan Pusing, Menghindari faktor-faktor ini dapat membantu mencegah terjadinya kondisi yang tidak diinginkan pada kita. Namun, jika kondisi tersebut sering terjadi atau tidak kunjung membaik meski sudah melakukan upaya pencegahan, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan terkait.
Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memahami apa saja yang dapat memicu gejala tersebut agar dapat mengambil tindakan yang tepat.
BACA JUGA : Viral Momen Prewedding Jadi Tontonan Warga
1. Dehidrasi
ilustrasi minum air putih (pexels.com/Karolina Grabowska)
Dehidrasi adalah salah satu penyebab utama Kekurangan cairan dalam tubuh dapat menyebabkan penurunan tekanan darah yang dapat memengaruhi aliran darah ke otak dan jantung.
2. Kekurangan gizi
ilustrasi sedang makan (pexels.com/Nguyễn Khanh)
Kekurangan gizi adalah faktor lain yang dapat menyebabkan mudah dan . Ketika tubuh kekurangan nutrisi penting seperti zat besi, protein, atau vitamin tertentu, maka hal itu dapat mengganggu kesehatan tubuh secara keseluruhan.
3. Stres dan kecemasan
ilustrasi cemas (pexels.com/Liza Summer)
Stres dan kecemasan dapat menjadi penyebab mudah lemas dan pusing. Ketika seseorang merasa cemas atau stres, tubuhnya memproduksi hormon kortisol yang dapat meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah. Jika stres berkepanjangan, hal ini dapat menguras energi dan membuat tubuh lelah dan lemas. PKV SLOT
BACA JUGA : Mengejutkan Buah Mengkudu yang Wajib Anda Tahu
4. Gangguan tidur
ilustrasi insomnia (pexels.com/cottonbro)
Gangguan tidur juga bisa menjadi salah satu penyebab tubuh lemas dan pusing. Kurangnya waktu tidur yang cukup dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh dan memicu berbagai masalah kesehatan, termasuk migrain dan vertigo.
5. Penyakit atau Infeksi
ilustrasi sakit perut (pexels.com/Polina Zimmerman)
Penyakit atau infeksi adalah salah satu hal yang bisa membuat tubuh cepat lemas dan pusing. Ketika tubuh terkena penyakit atau infeksi, sistem kekebalan tubuh akan bekerja keras untuk melawan patogen yang masuk, sehingga membuat tubuh merasa lelah dan lesu. Beberapa penyakit yang dapat menyebabkan gejala ini adalah flu, pneumonia, mononukleosis, dan hepatitis. PKV LIVE CASINO
